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Psicoterapia en Panamá

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Guía práctica para comprender tu estilo de apego

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Contenido del curso

Módulo 1: Introducción
Objetivo: Comprender qué es el apego y su utilidad como una estrategia adaptativa

  • ¿Qué es el apego y para qué sirve?
  • Los Tres Pilares del Apego
  • Ejercicio Práctico

Módulo 2: Mi Mapa Emocional En Las Relaciones
Objetivo: Confirmar tu estilo de apego predominante y empezar a descifrar la necesidad oculta detrás de tus reacciones

Módulo 3: Los Ciclos Destructivos
Objetivo: Ver tu estilo de apego en acción dentro de tus relaciones sentimentales y comprender el trasfondo de la mayoría de tus discusiones de pareja

Modulo 4: Hacia la Seguridad Compartida
Objetivo: Aprender a reconocer y expresar lo que tu sistema nervioso verdaderamente necesita para sentirse a salvo

Modulo 5: Cierre del curso
Objetivo: Elaborar un cierre de agradecimiento a tu historia

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